2024年大寒时节是哪一天

大寒是农历二十四节气当中的最后一个节气，过完这个节气就意味着春天要来了，2024年大寒是哪一天呢?以下是小编为大家准备了2024年大寒时节是哪一天，欢迎参阅。

2024年大寒时节是哪一天

2024年大寒时间：1月20日 22:07:08，农历 2023年十二月初十

大寒节气有什么特点

大寒是天气寒冷到极致的意思，大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气。大寒这个气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时期。

由于我国幅员辽阔、南北跨度大，南北地区在气候上有很大的差异。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的;但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

大寒节气有哪三候

大寒三候是：一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。意思是说到大寒节气便可以孵小鸡了;而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。

大寒节气的气象

1、大范围雨雪天气和大风降温

大寒节气，大气环流是比较稳定的，环流调整的周期一半大约是20天左右。此种环流调整的时候，常出现大范围雨雪天气和大风降温的情况。当东经80度以西为长波脊，东亚是沿海大槽，我国受西北风气流控制和不断补充的冷空气影响便会出现持续低温的状况。

在我国部分的地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海的少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。所以，应继续做好农作物防寒，特别应注意保护牲畜安全过冬。

2、一年中雨水最少

大寒时节的时候，中国南方大部分的地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷的时期。小寒、大寒是一年中雨水最少的时间段。常年大寒节气，中国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加，华南大部分地区为5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。

3、寒潮频繁

大寒这时期寒潮南下的很频繁，是我国大部地区一年中的相当冷的时间段，铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施，并且在农业上也要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

大寒节气养生知识

“大寒大寒，防风御寒”

注意“冬藏”，保护人体的阳气，做到早睡晚起。同时，注意保暖，防风御寒。特别注意手脚的保暖。

“暖身先暖心，心暖则身温”

大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，要注意保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

“冬天动一动，少闹一场病”

冬季的运动对养生保健有特殊的意义，但应注意运动的时间和强度，宜在太阳升起后进行运动，且运动强度不要太大。

“冬季暖阳，多晒太阳”

冬天的太阳暖和又不刺激皮肤，适量的紫外线能促进人体对钙质的吸收，避免因身体缺乏钙质而引起骨质疏松等疾病，利用冬日暖阳加强“补钙”。

“完膳皆药，药补不如食补”

饮食应该以固护精气、滋养阳气为原则，将精气内蕴于肾，化生气血津液，促进脏腑功能。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如核桃、栗子、榛子等;偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如雪梨、百合、木耳等。