谷雨时节有什么讲究

我国是比较讲究民俗文化的，每个节气都有其独特的含义与传说，到了指定的日期，人们都会自觉遵守相关习俗，以下是小编为大家准备了谷雨时节有什么讲究(详情)，欢迎参阅。

谷雨时节有什么讲究

此时还是有昼夜温差的，因此建议早晚出门要携带外套。户外锻炼的时候，不宜超过一定时间，因为能量过度消耗，对于身体有不利的影响。可尝试一些悠闲的运动，例如快步走，跳操或者打球等。谷雨前后降水多，天气闷热潮湿，也会波及心绪平衡，因此最好保持一个轻松愉快的心情，多出去散散步踏踏青。

谷雨有哪些风俗

随着时间的流逝，可能不少传统风俗已经被人们遗忘了，不过现在海边还流行祭海的活动，这天渔民会去浅海地带捕鱼，据说能有不少的收获。到了谷雨的时候，不论大姑娘还是小媳妇都会挎着篮子去野外走一圈，被称为“走谷雨”，寄托了对一家人的祝福。在西北地区，会注重洗浴，把该节气的雨水叫做桃花水，用它痛痛快快洗个澡，传说还有避邪祈福的功效。另外喝春茶是比较常见的习俗，一家老小会去茶园里采摘新鲜的茶叶回来泡着喝。

这个节气的禁忌

①禁蝎，因为是很毒的害虫，人们对它避之不及，旧时都会在门口贴些朱砂书符，以表示驱赶之意，也含有保佑家宅平安的寓意。

②忌开工动土，俗话有言“牛歇谷雨人歇灶”，所以要休息一天，一般不下地干活。

③忌不下雨，据民间说法，如果此时无雨，亦为荒年之兆，怕有不好的收成。

④忌讳野炊，因为是盼望多雨的节气，所以禁止在野外放火。

谷雨的由来

谷雨是二十四节气之一，也是唯一将物候、时令与稼穑农事紧密对应的一个节气。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。

谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。

谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。

关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。

谷雨节气养生吃什么

菠菜

菠菜有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

薏米

薏米性味甘，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

红小豆

红小豆具有利湿，散血，解毒，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃的功效。

小米

谷雨前后，宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的谷类食物。小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。

黄鳝

黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效。